Признаки суицидального риска
Большинство людей, отчаявшихся или подавленных настолько, чтобы думать о самоубийстве, дает подсказки о том, как они себя сейчас чувствуют. Выучив эти знаки суицидального риска, вы можете сделать первый шаг, чтобы помочь такому человеку.
Вербальные знаки
«Я хочу покончить с собой»
«Я больше не хочу здесь быть»
«Никто меня не понимает»
«Я больше не могу этого выносить»
«Лучше никогда не будет»
«Я устал быть тяжелой ношей для моих друзей и семьи»
«Никто не будет скучать по мне, если я умру»
Физические изменения
Быстрая потеря или быстрый набор веса.
Внезапная утрата интереса к своему внешнему виду и опрятности.
Порезы, царапины и синяки неизвестного происхождения.
Вдруг появившаяся постоянная усталость.
Действует иначе
Перемены в настроении: более замкнутый, тревожный или грустный, либо настроение вдруг подскакивает после тяжелого периода.
Изменения аппетита или сна.
Резкое изменение поведения в сторону более рискованного: человек бросает принимать прописанные врачом лекарства, водит машину в состоянии алкогольного опьянения, игнорирует физические ограничения, занимается незащищенным сексом, употребляет больше наркотиков или алкоголя.
Потеря концентрации.
Отстранение от друзей и семьи.
Теряет интерес к вещам, которые раньше нравились.
Не планирует будущего.
Целенаправленно причиняет себе вред.
Много думает и говорит о смерти.
Необъяснимые прощания или необычные личностные проявления, ощущающиеся как завершение.
Ситуации
Недавно потерял любимого человека, перенес разрыв отношений или потерял работу.
Имеет финансовые проблемы.
Волнуется, так как он — гей, бисексуал или транссексуал.
Имеет в прошлом попытки суицида.
Недавно пережил смерть любимого человека.
Проблемы в значимых отношениях.
Имеет проблемы на работе или в школе.
Социальная изоляция.
Источник: www.samaritanshope.org
Публикуется при разрешении организации «Самаритяне»