ТЕБЕ СТОИТ ЖИТЬ!

Что может сказать Церковь человеку, который не хочет жить? Есть ли другие слова, кроме запретов? Nosuicid.ru разговаривает с протоиереем и психоаналитиком Сергием Павловым.

– Православные статьи про суицид посвящены либо теме «отпевать/не отпевать», либо это вопрос священнику от человека, страдающего от суицидальных мыслей, на который батюшка дает ответ: «Ай-ай-ай, надо идти на исповедь и каяться в этом ужасном грехе!». Вот, собственно, и все. А может ли Церковь сказать такому человеку что-то еще? Читать далее →

Продолжение разговора с протоиереем и психоаналитиком Сергием Павловым. Начало: Священник-психоаналитик: благословение на психотерапию.

– Вы сказали про ненависть к себе. Получается, что человек, например, в депрессии приходит со своим чувством вины и ощущением, что он ужасен, а оказывается, что у него есть еще какие-то грехи, и он еще ужаснее становится. И тогда он начинает ненавидеть себя.

– Здоровый человек, в том числе священник, может не понимать, насколько страдает человек с депрессией, нарциссическим или пограничным расстройством. Иногда духовник может изречь что-то вроде: «Нехорошие мысли у тебя! Нужно их от себя гнать!». Но сказать подобное страдающему человеку — все равно, что приказать больному обструктивным бронхитом: «Прекрати кашлять!». Тот, конечно, может попробовать себя сдерживать, но в какой момент и к чему это приведет – непонятно. Сам по себе подобного рода запрет, кажется мне, никак не помогает. Этим не поможешь. Нужно исцелять, а не сокрушать. Здесь нужна профессиональная помощь, причем, иногда не одного, а двух специалистов. Читать далее →

Кажется, цитата, которую приписывают Марлен Дитрих, выражает довольно распространенное мнение о сочувствии к себе. В нашей культуре зачастую людям представляется, что сочувствие – это что-то постыдное, что нельзя проявлять к себе и уж тем более ждать от других. Между тем, исследования показали, что сочувствие к себе – бережное, любящее к себе отношение в ситуации неудачи, личной несостоятельности или личного страдания – является сильным защитным фактором, а обратный компонент сочувствия – самоосуждение – положительно связан с такой визитной карточкой суицидальной личности, как душевная боль. Читать далее →

Начало: Что такое сочувствие к себе?

Упражнение 1. «Как бы вы повели себя с другом?»

Пожалуйста, возьмите листок бумаги и ответьте на следующие вопросы:

Для начала, подумайте о тех случаях, когда ваш близкий друг сильно корит себя за что-то или испытывает серьезные трудности. Как бы вы повели себя с другом в этой ситуации (особенно в идеале)? Пожалуйста, напишите, что вы обычно делаете, говорите, и отметьте тон, которым вы обычно разговариваете со своими друзьями. Читать далее →